Een gratis app voor Android, door P.volve.
De P.volve Methode is een programma ontworpen voor het hele lichaam. Het biedt een low-impact, high-intensity workout die je betere resultaten zal opleveren. Het combineert alle oefeningen die je zoekt in één programma:
- Lower-Body Workouts: Deze series zijn voor de voeten, benen, kern en billen. Ze zijn ontworpen om kracht op te bouwen, mobiliteit te verbeteren en je slank te maken.
- Upper-Body Workouts: Het bovenlichaam omvat de schouders, borst en armen. Deze serie is ontworpen om kracht op te bouwen, mobiliteit te verbeteren en je strak te maken.
- Recovery Workouts: Deze series zijn ontworpen om je te helpen herstellen van je workout en terug te keren naar je normale routine.
